Séances étirements et gainage

Le corps est le fabuleux outil grâce auquel nous cheminons sur terre. Je vous propose d’en prendre soin de deux façons.
D’une part par des séances d’étirements doux qui permettent de réveiller chaque endroit de votre corps.
D’autre part par des séances de gainage qui permettent, elles, l’activation de votre corps.
Ces séances hebdomadaires vous permettent de ne pas être seul face à l’envie de prendre soin de vous.
Planning :
Mardi : Étirements à 11h
Pour l’instant le gainage est en standby !
Étirements : 1 heure
Gainage : 30 minutes
Forfait 5 séances : 35€
Contact 07 75 10 31 02
Séances en visio (aide à la connexion) et présentiel
Les exercices sont inspirés en grande partie des livres « Les 5 saisons de l’énergie » d’Isabelle Laading et « Ma gym avec une chaise » de Bernadette de Gasquet.
